Här kommer jag att dela med mig av kaloriberäknade recept och kanske lite tankar om min viktminskning. Under hösten 2006 gick jag ner ca 7 kg och jag har nu fullt fokus på att plocka minst 10 till under våren. Jag försöker hålla mig till 1200 kcal per dag men ibland hamnar jag snett…
Uppdatering 071003: Har slutat att räkna kalorier på allting. Kommer kanske att göra det igen senare om jag orkar. Oftast lagar jag kalorisnålmat ändå eftersom jag fortfarande kämpar med vikten.
5 svar so far ↓
Katarina // april 19, 2007 vid 6:54 e m |
Tack för besöket hos mig.
Oj så mycket läcker mat det fanns hos dig.Kommer garanterat att återvända och ”låna” lite.
johanna // augusti 9, 2007 vid 6:14 e m |
hej!
vilka toppenrecept, vill verkligen prova allt.
men jag har bara en fråga. du skriver bla 4 port fullkornspasta eller 4 port ris. vilken mängd menar du då/person?
tack på förhand!
johanna
kalorihaxan // augusti 23, 2007 vid 3:20 e m |
-Johanna.
Så här brukar jag beräkna:
Pasta = 80 g torr pasta
Ris = 2 del kokt ris
Roligt att du gillar recepten!
Brille // mars 15, 2008 vid 4:18 f m |
Mkt intressant sida. Tråkigt att du inte verkar skriva så värst mkt längre…
Mikael Jansson // augusti 18, 2008 vid 1:04 e m |
… LCHF …